Resilienz in Motion
ist mehr als ein Programm, es ist ein Upgrade für dein ganzes System!
Spürst du, dass du innerlich bereit bist für Veränderung, doch du weißt nicht wie?
Dann bist du hier genau richtig.
In einer Welt, die ständig in Bewegung ist, hast du das Recht, in deiner Mitte zu ruhen.
Ich bin Christiane und mit Resilienz in Motion begleite ich dich dabei, deine Präsenz zu leben, deiner Intuition zu vertrauen
und über deinen Körper wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen.
Denn echte Veränderung beginnt im Spüren.
So entsteht eine Resilienz, die du körperlich erlebst – und eine Klarheit, die bleibt.
Komm in deine Kraft – mit Resilienz in Motion.
Was ist Resilienz?
Resilienz ist die Kraft, die dich innerlich aufrichtet – auch wenn außen alles wankt.
Sie stärkt dich darin, durch schwierige Zeiten zu wachsen – ohne deine innere Ausrichtung zu verlieren.
Und sie lässt dich erkennen, was in dir klar wird, wenn im Außen alles unsicher scheint.
Resilienz ist nicht Härte – sondern Beweglichkeit.
Nicht Funktionieren – sondern inneres Verstehen.
Sie zeigt sich, wenn du nicht mehr gegen dich kämpfst,
sondern lernst, mit dem zu gehen, was ist – und darin deine eigene Stärke entfaltest.
Vielleicht spürst du: Es ist Zeit, dich neu auszurichten.
Dann lade ich dich ein: Entdecke, was in dir steckt.
Ich freu mich auf dich.
Meine neuen Kurse im Herbst/Winter
Wie ich arbeite
Ich arbeite direkt, echt und körperorientiert,damit Veränderung nicht nur im Kopf passiert.
In meinem sechswöchigen Kurs begleite ich dich auf eine kraftvolle Reise.
Denn echte Veränderung beginnt im Körper. Und sie braucht Bewegung.
Wir arbeiten mit den sieben Säulen der Resilienz, ergänzt durch zwei weitere, als besonders wirkungsvoll erfahren habe.
Sie bilden das Fundament für innere Klarheit, Stabilität und eine Stärke, die von innen kommt.
Du lernst, wie du mit herausfordernden Gefühlen umgehst, ohne dich selbst zu verlieren.
Wie du dir Halt gibst, wenn im Außen alles in Bewegung ist und wie du Schritt für Schritt wieder in deine volle Kraft kommst.
Es geht nicht darum, stark zu wirken,
sondern dich von innen heraus aufzurichten: klar, präsent und echt.
Du musst nicht perfekt sein.
Aber du darfst kraftvoll loslegen.
Du kannst den Wind nicht ändern,
aber du kannst deine Segel neu setzen.
Manchmal reicht ein einziger Schritt, um wieder voll durchzustarten.
Über mich - Klarheit, Wandel, Kraft
Ich bin Baujahr 1970, verheiratet und Mutter von zwei Kindern und mein Leben ist geprägt von bewussten Entscheidungen, mutigen Neuanfängen und einer tiefen Leidenschaft für Menschen und ihre Entwicklung.
Zehn Jahre lang war ich mit Leib und Seele selbstständige Friseurmeisterin, zusätzlich als Aerobic-Trainerin aktiv – voller Energie, immer mitten im Leben. Meine Familie war mir dabei immer der wichtigste Anker. Doch 2013 traf ich eine Entscheidung aus vollem Herzen: Ich habe meinen Beruf losgelassen, weil ich gespürt habe, dass ich selbst auf der Strecke bleiben würde. Eine Tür ging zu, aber wie so oft im Leben, öffnete sich eine neue, voller Möglichkeiten, Erkenntnisse und innerem Wachstum.
Heute verbinde ich das, was mir wirklich wichtig ist: ein gesundes, selbstbestimmtes Leben, das von Verbindung und gegenseitiger Unterstützung getragen ist und das Raum lässt für persönliche und finanzielle Entfaltung. Ohne Umwege, ohne Masken, ganzheitlich und echt. Ich begleite Menschen dabei, ihre eigene Kraft zu entdecken, ihre Gesundheit zu stärken und sich ein Leben nach ihren eigenen Werten aufzubauen.
2022 begegnete mir das Thema Resilienz und es war, als hätte sich ein fehlendes Puzzleteil eingefügt. Es passte perfekt: zu meinem Weg, zu meiner Familie, zu meiner Berufung. Denn was mich immer getragen hat, war mein innerer Kompass. Meine Klarheit. Mein Fokus. Meine Vision.
Meine Mission ist es, Menschen zu begleiten, ihre Stärke (wieder) zu finden, sich weiterzuentwickeln und sich selbst treu zu bleiben, in jeder Lebensphase. Denn echte Veränderung beginnt im Inneren, mit Mut, Herz und einem klaren Blick nach vorn.
Team Knipping
Seit nunmehr 20 Jahren sind wir, Christiane und Stephan Knipping, ein unschlagbares Team – sowohl privat als auch beruflich. Unsere gemeinsame Leidenschaft für den Sport und die Kraft der Resilienz haben uns geformt und gestärkt. Diese Erfahrungen haben uns gezeigt, wie wichtig es ist, an unseren Träumen festzuhalten und sie zu verwirklichen.
Heute leben wir unseren Traum und haben unsere Schwerpunkte gefunden: Christiane mit ihrem Resilienztraining und Stephan im Radsport und der Initiative „Sponsor dich selbst“. Gemeinsam sind wir ein starkes Team, das nicht nur an sich selbst glaubt, sondern auch anderen hilft, ihre Ziele zu erreichen und ihre innere Stärke zu entdecken.
Hast du Lust deinen Sport
mit vollen finanziellen
Ressourcen körperlich
gesund & fit zu betreiben?
Hey, ich bin Stephan. Als leidenschaftlicher Sportler kenne ich die Herausforderungen, Beruf, Hobby, Zeit, Familie und Kosten für den Sport unter einen Hut zu bringen und unterstütze dich gerne dabei, Deinen sportlichen Traum zu verwirklichen.